春困
五月 30, 2008
“春眠不觉晓”,到今天我可真算是知道为啥不觉晓了,现在已立夏了,可我还是困啊!
在中医角度来说,春季天气相对潮湿,空气中含水量较大。当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,使人中气不足。当湿浊上扰清窍时,会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉,这也是我们说的春困。Via 39健康
没办法,我基本就是一天到晚坐着的,再加上现在办公环境基本是关窗毕户的,缺少一些活动,又是强度较大的脑力活,自然就容易困了。
总结以下三条用来抵抗春困:
- 生活节奏要规律。经常开门窗,使室内空气流畅。注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
- 多运动。进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,春困就会缓解。
- 饮食调理。春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品,更不可过多饮酒。
另外一些养身之道也摘之如下:
- 一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易犯困。
- 缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1-2次。
- 早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合。
人与狗
五月 27, 2008
有一天,我和一只狗在路上相遇。
我正准备为它让路,它已经退到路边。
狗却对我说:不必了。我站在路边,正好看你走路的姿势。
这么说来,狗一直在研究人。它一定熟谙人性的人类学家。
多年前,我养就一只狗。
我希望它做我的朋友。
它的确对我很忠诚。
渐渐地,我发现它的忠诚已升级为崇拜。
甚至在我走向悬崖的时候,它也豪不迟疑地随我。
在我感冒仰头打喷嚏的时候,它以为我成了天文学家,于是也仰头狂吠,对着太阳吹捧我。
我因为自私,置众人于不顾,而卑鄙地逃离了一个灾难现场,它跟从我,以为跟丛着一位圣人。
我由于颓废而委靡、昏睡,它陪着我,以为陪伴这一个深沉的思想者。
我与赌徒们围在一起赌博 ,它虔诚地偎在我的身后,以为我们已经和真理围坐在一起。
我终于知道,它已经成了我的信徒,它崇拜和信仰着我,我成了它生命的方向、道路和意义。
直到有一天,它知道了我的底细??
它所信仰的这个人, 却无所信仰;
它所视为道路的这个人,却一直在歧路徘徊;
它所信仰的这个人,却无所信赖……
这只狗终于疯了。
以上是我在网上看到的一位有才的网友的留言,新闻主题是关于 XX在XX阻挠赈灾引抗议。
真是不平凡的一年
五月 17, 2008
08年初的雪灾,接下来的郊济铁路上的火车相撞,手足口疫情,现在的地震灾害,回想起来,真是多事之秋啊!08年可连一半都还没有过完啊!
套用网上一句戏谑的说法“天将降大任于中国也,必先撞其火车,病其小孩,抢其火炬,震其国土…”,这句话实际上我个人认为是寓意深刻的, 主要是体现在“降大任”三个字。关键就看咋理解这三个字了,上述的多灾多难多数是人为,除了雪灾与地震外,其它皆可说人为因素较多的。大任当然不止于已发生的,将来,还会发生很多事,中国是任重道远啊。
大任是什么?我认为就是要将人为发生的灾难减到最小甚至要杜决发生,大任是将自然灾害对人民的陨伤减到更小程度,补救措施做到更及时更有效。大任就是要真正的做到社会发展的全面协调,与时俱进。
最近看《不能承受的生命之轻》,里面讲到一点,其实很多的偶然叠加到一起,最终就是必然了,这些偶然都是通过必然来证明的。比如说,这次震灾前的动物的异常举动(我不清楚到底是在哪里,可以肯定是民间肯定有发生过),地震发生过后,大家醒悟过来,原来是有预兆的,倘若没发生地震呢?当然,这个倘若已经不成立了。生命只有一次,历史也只有一次,一条河里的水中的同一个水分子不会流过一个地方两次,所以,还是面对现实,正视现在吧,愿灾区的朋友们能坚强起来,接下来要做的事情还是很多的。
春游
五月 11, 2008
其实现在的时节已过立夏了,我们才开始执行早前决定的春游计划。活动由公司组织。活动由最初的六个目的地选择一个,最终是定在木兰湖了,其实还有其它的几个都直接被公司否决了,说只有两天时间,我们跑的太远了,呵呵。
我早料到没啥好玩的,若只是说游玩的话。事实上,这次活动更主要的是让同事们之间加深感情,嘿嘿。公司在武汉这边成立有一段时间了,由于是IT行业,且我们公司是需要具有相当专业背景的,工作上还是有一定难度的,所以,人员的流动比较大,往往都一个多月了,有一些人还不认识,这是很正常的,因为我们坐位离的很远,呵呵。这一次活动的人员并未到齐,估计只是到了2/5的样子,不过我们玩的还是挺有意思的,第一天上午出发,到目的地就吃午饭,然后下午自由活动,我们就选择了打乒乓球或是台球或是钓鱼或是还有些活动我也不知道。最有意思的当然是晚饭过后的游戏啦,我们自娱自乐,十五六个人围成一圈排排坐,分果果,然后玩杀人游戏,哈哈,人多玩着就是爽,而且还可以看到别人的面部表情,若你的听觉够灵敏,或是感觉不错,你说不定第一轮就可以杀掉了正值杀手,哈哈,我有一次第一轮就被杀了,因为我的动作太大了,被旁边的人发现了。
一回合那是用相当长的时间的,人太多了。到晚上十点多,大家也差不多有些累了,都吵着要回去睡了,但没想到,我一个人被他们很傻很天真了一回,人家回到住处,又玩开了,就我太傻,回去了,找了一个跟我一样命苦的,下下中国象棋,呵呵,这象棋就是我当杀手获胜后的奖励。
第二天早饭后去了某个据称为鸟岛的地方转了一圈,还是那句话,没意思,有人花五六十去开摩托艇,看起来玩的很happy,但我觉得贵了,那么一小圈一下子就过了,六十块没了。我就去自己划皮划艇,真没想到想划的好真不是一件容易的事,开始竟然只会原地打转,后来才发现窍门儿。
后来时间到中午了,大家还在等我,但我迟迟不归他们竟然开救生艇来“救”我,太不给我面子了。哎…… 总体来说,达到预期目标了,杀望下次去一个更好玩的地方就好了,时间再长一点就更好了。
我有这样一种感觉
五月 8, 2008
自从上周看过《魔女の条件》后,这两天一直在听主题曲first love,咋听也没听腻,上班时,很想反复的听,可是上班要做事情的,回家开机也很想反复的听,但是对着电脑我不是只坐着听歌的。在我的感觉里,有一种认知,喜欢听的歌曲或是喜欢思考的问题,千万要在安静的时候一心一意的去听,去思考。可以看出,自己还是个虔诚的信徒呢!我觉得如果三心二意的去做这些,是对自己喜欢的东西的一种贬低。
我的生活还是比较规律的,每晚十点半钟关机,看一小时书,然后睡觉。在关机后的一点时间里,会听两遍歌曲。感觉我一天中的精华全在这一小时了,听了喜欢听的歌,看了喜欢看的书。
我其实之前挺喜欢看韩剧的,大学时就是班里出名爱看韩剧的小男生。在我周围环境里,其实我挺有自卑感的,因为全是小女生看韩剧啊。我承认我是一个感情细腻的人,可是爱看韩剧不应该成为别人拿来说事儿的借口啊,自卑感就从大学产生,在这样一份土壤中,注定我的成长不会是健壮的,身边一直缺少开导我的人,一个人一路就这么走过来。
上班了,看电视机会少了,我需要更多精力投入到工作中。毕业后也看过几部韩剧,现在突然感到找不到以前的感觉了,每当看完一部认为好看的韩剧,然后再看其它的韩剧,总觉得提不起兴趣了。有那么一种电视剧,可以让我看完一遍马上再看一遍也不会烦,就像《魔女の条件》一样,当我看完一遍觉得竟犹未尽,于是再看一遍也不烦。回过头再看其它的韩剧,感觉挺没意思了,可能是因为之前韩剧看多了,情节大同小异了吧。所以,我才会喜欢听这部日剧的主题曲吧,大概还是出于对故事情节的依恋。
我看的第一部日剧确实给我造成了很大的影 响,因为当我拿我看过的其它韩剧与之对比时,韩剧都显得没有任何光彩了。我敢保证,我将来若一直多看日剧,八九成结果会像我现在对韩剧的感觉一样,因为情节的熟套,会越来越厌恶,也或许不会,这个说不好,但是我现在努力的克制了自己的情绪,我害怕出现我预料的那样,对于一个感情丰富的人,若没有地方来渲泻自己的感情的话,也是一件很痛苦的事情。
所以,我现在尽量克制过频的听我喜欢听的歌,做我喜欢做的事,我怕,怕以后有一天自己对自己曾经喜欢的一切的否认。 这是一种奇怪的感觉。或许还是一种病态的感觉呢,谁知道呢,自己感觉挺好的。
这一篇写完后,感觉心情挺好的,有一点点成就感,因为我承认我是一个爱看韩剧的小男生有自卑感,现在我写出来,并且承认出来, 这像不像自己拿着一支小棍子挑自己的小伤疤呢?这还是需要一点勇气的呢。我的喜好没有什么不正常,没有伤害到别人,所以别人拿这个来说我,不是我有问题,而是别人有问题,希望自己往后生活中也能一直这么鼓励自己,show出真自我。
网购
五月 7, 2008
之前常常在淘宝上买东西,我的手机也是一年前在网上买的,那是到今天为止网上交易最大的一笔了,壹仟貳佰叁拾元整啊。之後就常買一些衣服啊,保健品之類的了,衣服只買過兩件,一條褲子,一件T恤。
我覺得沒必要太反感在網上購物的。比如衣服,你完全可以在商場裏看好了,然後去網上看下價,若網上稍便宜,就可以通過網上買,當然,貨物的辨別真假完全是自己的事情了,反正我就記住一句話,貪小便宜吃大虧,天上不會掉下餡餅的。就算掉下來,也是砸死你,不會讓你揀便宜的,嘿嘿。所以買手機,買保鍵藥品都沒有上過當。前天又買了一個包,才三十元,肯定是假貨的啊,不管了,能先用上一段時間也不錯了。
說起網購,我還買過書,是在卓越上買的,當時想用信用卡付款,沒想到交行卡無法網上支付,通過後來給交行網站留言的方式,終於知道還需要帶上信用卡和身份證去營業廳去開通網上支付功能,然後還需要在電腦上自己激活一下。真是麻煩。早就知道交行的卡好像不能在網上進行美元支付了,不知到底行不行,還得去問過才知道。
信用卡還是招行好,朋友們都這麼說,我沒有用過,也不打算再申請信用卡了,我覺得交行的這張卡夠我用了。其實我之前也辦過兩次招行的卡了的,可惜沒成功。真是怪,然後我再辦交行的卡,一次成功不說,一下子給了我25K的透支額度,太多了,呵呵,可能誘使我多消費啊。